전체 글110 콜드플레이 콘서트 셋리스트 콜드플레이는 2025년 4월에 고양종합운동장에서 내한 공연을 개최할 예정입니다. 이번 공연에서는 ‘Yellow’, ‘Fix You’, ‘Viva la Vida’와 같은 대표 히트곡들과 함께 최신 싱글 ‘feelslikeimfallinginlove’, ‘WE PRAY’ 등 다양한 곡들이 포함될 것으로 예상됩니다.  현재까지 공개된 예상 셋리스트는 다음과 같습니다:  1. Higher Power  2. Adventure of a Lifetime  3. Paradise 4. The Scientist  5. Ride On  6. Viva la Vida  7. Hymn for the Weekend  8. Don’t Forget Me  9. In My Place  10. Yellow  11.. 2025. 4. 1. 줌바 운동 소개 줌바(Zumba) 운동이란?줌바는 라틴 음악과 댄스를 기반으로 한 유산소 운동이야. 살사, 레게톤, 메렝게, 삼바 등 다양한 춤 동작을 결합해 신나게 몸을 움직이면서 운동 효과를 얻을 수 있어.⸻1. 줌바의 특징🎵 음악에 맞춰 춤추면서 운동 • 지루하지 않고 신나는 음악 덕분에 운동 시간이 금방 지나감.🔥 고강도 유산소 운동 • 전신을 사용하는 동작이 많아 칼로리 소모가 크고 체지방 감소에 효과적.🦵 근력 & 유연성 향상 • 다리, 복근, 팔 등 다양한 근육을 사용하며 몸의 균형과 유연성도 좋아짐.😊 스트레스 해소 • 신나는 음악과 리드미컬한 동작 덕분에 기분 전환과 스트레스 해소 효과!⸻2. 줌바 운동 효과✅ 체중 감량 & 다이어트 효과 • 1시간당 500~800kcal 소모 가능! • 전신을 .. 2025. 4. 1. 초보운전 팁 초보운전일 때는 도로에서 긴장할 일이 많지만, 몇 가지 기본적인 팁을 익히면 훨씬 안전하고 편하게 운전할 수 있어!⸻1. 출발 전 준비✅ 사이드미러 & 룸미러 조정: 사각지대 최소화! 내 어깨가 살짝 보이게 맞추는 게 좋아.✅ 운전석 자세 조정: 브레이크를 밟았을 때 무릎이 살짝 굽혀지도록 조정.✅ 네비게이션 미리 설정: 운전 중 조작하면 위험하니까 출발 전에 목적지 입력!✅ 주차 브레이크 확인: 실수로 주차 브레이크 안 풀면 차가 안 나가거나 손상될 수 있어.⸻2. 안전 운전 기본 원칙🚗 차간거리 충분히 유지 • 초보일수록 반응 속도가 느리니까, 앞차와 거리 2~3초 이상 유지.🔄 차선 변경은 천천히 • 차선 변경 전 백미러 + 사이드미러 + 직접 확인(고개 돌리기) 필수! • 깜빡이(방향지시등) .. 2025. 4. 1. 어린이 봄소풍 도시락 메뉴 어린이 봄소풍 도시락은 간편하게 먹을 수 있고, 색감이 예쁜 메뉴가 좋아! 아이들이 좋아하는 메뉴 위주로 추천해볼게.⸻1. 주먹밥 & 김밥🍙 주먹밥 • 참치마요, 소고기볶음, 계란볶음밥 등 다양한 맛으로 만들면 좋아. • 귀여운 캐릭터 모양으로 만들면 아이들이 더 좋아해!🌯 미니 김밥 • 크기가 작아서 아이들이 한입에 먹기 좋아. • 기본 김밥, 치즈김밥, 불고기김밥 등 다양한 종류 가능.⸻2. 샌드위치 & 롤🥪 미니 샌드위치 • 식빵을 작게 잘라서 계란, 햄치즈, 참치, 딸기잼 등 다양한 맛으로 만들기. • 크로와상 샌드위치도 인기 많음.🌯 또띠아 롤 • 닭가슴살+야채+치즈 넣고 돌돌 말아서 한입 크기로 자르면 예쁘고 간편해!⸻3. 단백질 반찬🍗 닭강정 or 데리야끼 치킨 • 아이들이 좋아하는.. 2025. 4. 1. 야외 콘서트 준비물 야외 콘서트 갈 때 꼭 챙겨야 할 필수 준비물을 정리해줄게!1. 기본 준비물✅ 티켓 & 신분증: 모바일 티켓이면 배터리 체크, 종이 티켓이면 분실 주의!✅ 휴대폰 & 보조배터리: 사진 찍고 영상 찍으려면 배터리 빨리 닳으니까 필수.✅ 현금 & 카드: 굿즈 구매나 간식 살 때 필요할 수도 있음.✅ 편한 옷 & 신발: 장시간 서 있어야 하니 운동화나 편한 옷 필수.2. 날씨 대비 용품☀️ 더울 때 • 모자 & 선글라스: 직사광선 피하려면 필수! • 선크림: 야외에서 오래 있으면 피부 보호 필요. • 휴대용 선풍기 & 쿨링 스프레이: 더운 날씨에 생명템.🌧 비 올 때 • 우비: 우산은 가려지는 범위가 작고 시야 방해됨. • 방수팩: 휴대폰과 전자기기 보호용.3. 편의 용품🎒 가방: 너무 크지 않은 가벼운 .. 2025. 4. 1. 여성 운동복 브랜드 여성 실내 운동복 브랜드 중에서 스타일과 기능성을 모두 갖춘 브랜드를 추천해줄게.1. 프리미엄 브랜드 • 룰루레몬(Lululemon): 요가, 필라테스, 헬스 등 다양한 실내 운동에 적합한 고급 원단 사용. • 애슬레타(Athleta): 갭(Gap)에서 전개하는 브랜드로, 여성 전용 디자인과 친환경 소재 사용. • 나이키(Nike) & 아디다스(Adidas): 스포츠 브랜드지만 실내 운동을 위한 레깅스, 브라탑 등도 인기.2. 가성비 좋은 브랜드 • 젝시믹스(Xexymix): 국내 인기 브랜드로 탄탄한 원단과 세련된 핏이 특징. • 안다르(Andar): 부드러운 착용감과 합리적인 가격으로 많은 사랑을 받음. • STL: 필라테스, 요가 등에 적합한 스타일리시한 디자인이 많음.3. 트렌디한 스타일 브랜드 .. 2025. 4. 1. 이전 1 2 3 4 ··· 19 다음
